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Segundo estudo, uso excessivo de dispositivos móveis está ligado diretamente a falta de sono

A tecnologia é usada por boa parte da humanidade, milhares de pessoas ao redor do mundo utilizam tablets, smartphones e computadores como ferramentas de trabalho. Porém, além do lado profissional, a população também utiliza esses dispositivos como forma de entretenimento, e isso pode não ser muito bom em certas horas.

Muitas mães já falavam que não é bom assistir televisão antes de dormir, já que em muitos casos a atividade pode tirar o sono. Em uma nova pesquisa publicada na revista médica BMJ Open, o uso de smartphones e tablets pode estar ligado diretamente com a insônia, os aparelhos podem ser a causa da falta de sono.

A pesquisa foi realizada durante dois anos, foram analisados 9.846 adolescentes entre 16 e 19 anos. No período os testados utilizaram smartphones todas as noites antes de dormir, os adolescentes usavam o aparelho para diversos objetivos.

“A maioria dos adolescentes usou algum dispositivo eletrônico durante a última hora antes de ir dormir. O uso extensivo desses aparelhos foi significativamente associado com a latência e deficiência do sono”, afirmou um dos pesquisadores.

Isso indica que quanto mais tempo os usuários ficavam conectados nos aparelhos, com a visão focada na tela, mais tempo irá demorar para o sono chegar. Um dos estudos consultados para realizar a pesquisa indica que a luz azul emitida por telas de LED dificultam na produção de melatonina, hormônio que ajuda a criar a sensação de sono.

Fonte: TudoCelular.com

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Voltando!

E aí pessoal, tudo bem?

Queria pedir desculpa pela ausência de VÁRIOS meses (o último post foi em janeiro, rs). Tinham vários comentários sem resposta, inclusive já respondi os mais atuais. Entrei hoje nas estatísticas de visitas do site e sinceramente fiquei surpreso! As visitas praticamente triplicaram! Agradeço muito as visitas e prometo que voltarei a escrever bastante por aqui!

Abraço e obrigado!

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Teste de resistência: iPhone ou Samsung Galaxy SII?

Como já tive o Galaxy SII e atualmente tenho o iPhone, já esperava o resultado, considerando somente a grande diferença de peso dos aparelhos… E você, o que acha?

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Intercâmbio: Será que vale a pena?

Se você é daqueles que ouvia falar sobre intercâmbio na época da adolescência e ficava imaginando como seria passar um tempo fora do país, bem vindo ao clube. Hoje fui convidado pelo Bernardo Pina, do Produzindo.net para uma blogagem coletiva sobre o assunto. Me lembro bem dos meus questionamentos na época…

#1: “Isso é coisa pra gente rica…”

Essa era a primeira coisa que me vinha à mente. Achava que o valor era absurdamente caro, mesmo sem ter nem idéia de quanto custava.

#2: “Minha mãe nunca vai deixar que eu vá morar na casa de um desconhecido…”

Se conheço bem a senhora minha mãe, ela não esperaria nem eu terminar de falar pra soltar um NÃO em alto e bom som. Não tinha idéia de como as empresas faziam esse “controle” para garantir segurança.

#3: “E se ela deixasse, como eu iria me virar por lá?”

Acho que esse é o ponto. Como se virar com relação à língua, com relação à relacionamentos… Com relação à língua, hoje, aos 26 anos, estou ralando pra aprender inglês. Tenho um amigo que fez intercâmbio na Alemanha que é tão fluente no alemão quanto no português. Com relação à relacionamentos, imagino a “aceleração” na maturidade de alguém que de repente se vê num lugar completamente desconhecido sem conhecer ninguém.

Enfim, a verdade é que hoje eu não vejo mais contras, somente prós. Estudar fora do país certamente traz um diferencial para o curriculum de qualquer profissional. Certamente irei considerar sériamente o intercâmbio para os meus filhos.

A STB está promovendo um debate interessante no Facebook (http://www.facebook.com/STB.Brasil?sk=app_256531324367062) sobre o assunto. Vale a pena dar uma olhada… E vocês, o que acham sobre o assunto? Convido-os também a ler o post do Bernardo Pina (http://www.produzindo.net/as-verdades-e-mentiras-sobre-intercambio/).

Um abraço e até a próxima!

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Steve Jobs

Acabo de ler a notícia de que o Steve Jobs faleceu. Confesso que sofri um certo “choque” ao ler… Talvez, para as pessoas que não são tão ligadas à tecnologia, isso possa parecer uma grande besteira, mas realmente não sei se existirá outra pessoa (pelo menos no meu tempo) que terá a genialidade desse homem. Não tem muito tempo que me tornei um usuário “ultra-ativo” dos produtos da Apple, mas este tempo foi suficiente para admirá-lo incrívelmente como o profissional ímpar que era.

Registro aqui minha homenagem à este gênio que mudou a forma de se utilizar tecnologia em todo mundo. Obrigado, Steve Jobs.

Steve Jobs
1955-2011

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Dúvidas relacionadas à limpeza dos seus iProducts? A Apple responde.

Por mais que este tipo de pergunta possa parecer idiota, muita gente tem dúvida sobre como limpar seus produtos Apple. A MacMagazine publicou hoje um artigo recomendando um artigo oficial da Apple que “ensina” como limpar todos seus produtos.

Vale a pena dar uma olhada: http://support.apple.com/kb/HT3226?viewlocale=pt_BR

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Resultado da enquete: Qual é o sistema operacional do seu celular?

A enquete ficou um BOM tempo no ar (9 meses) e, como não poderia deixar de ser (pela quantidade de conteúdo contido no site), a maioria utiliza o Android. Seguem os resultados:

1º – Android, com 41,80%
2º – Windows, com 19,58%
3º – Symbian, com 17,99%
4º – iOS (iPhone/iPad), com 11,64%
5º – Sistema desconhecido pelo usuário, com 8,99%

Obrigado aos que votaram!

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Algumas coisas que devemos saber sobre boas idéias…

Idéias, criatividade, inovação… Vale a pena assistir ao vídeo!

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Mídia Social é só mais uma moda? Será?

Este vídeo responde…

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Versão mobile do site

A alguns dias recebi um pedido no Twitter para que fizesse uma versão mobile do site, então acabei de instalar um plugin pro WordPress que me pareceu bem bacana, o WordPress Mobile Pack. Portanto, a versão mobile ja está funcionando! Assim que tiver tempo tento dar uma melhorada…

Abraços!

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